کرم ضد آفتاب

با افزایش مداوم دما در سراسر ایالات متحده، بسیاری از مردم این موارد ضروری فصلی را به روتین های روزانه مراقبت از پوست و لیست بسته بندی تعطیلات خود اضافه می کنند: کرم های ضد آفتاب.

چه استفاده از مرطوب کننده روزانه و بالم لب با SPF یا استفاده از ضد آفتاب سر تا پا قبل از قرار گرفتن در کنار استخر، چند باور غلط رایج در مورد محصولات ضد آفتاب وجود دارد که همه مصرف کنندگان باید بدانند تا به آنها در حفظ عادات آفتابی سالم و ایمن در طول سال کمک کند. .

افسانه 1: کرم های ضد آفتاب فقط برای تابستان هستند.

این یک افسانه بزرگ است. طبق گفته آکادمی پوست آمریکا (AAD)، اگر بیرون از خانه هستید، باید هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، زیرا حتی در روزهای ابری، تا 80 درصد از اشعه های مضر UV خورشید می تواند به پوست شما نفوذ کند.

افسانه 2: تحقیقات جدید می گوید که کرم های ضد آفتاب ناایمن هستند.

اخیراً برخی از سردرگمی‌های متأسفانه در مورد ایمنی کرم‌های ضد آفتاب و برخی از ترکیبات ضد آفتاب وجود دارد. ما از تحقیقات مختلف می دانیم که کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست شما در برابر آسیب های خورشید و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست بسیار مهم هستند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) حتی اشاره می کند که اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید می تواند در کمتر از 15 دقیقه به پوست شما آسیب برساند.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اخیراً در مقاله‌ای در ژورنال جدید درباره ضدآفتاب‌ها اشاره کرد که نتایج مطالعه آژانس نباید باعث شود کسی از استفاده از ضد آفتاب خودداری کند. ما و گروه هایی مانند آکادمی پوست آمریکا، بنیاد سرطان پوست، انجمن محصولات بهداشتی مصرف کننده و بسیاری دیگر موافق هستیم.

باور غلط 3: من فقط باید یک بار، درست قبل از بیرون رفتن، از ضد آفتاب استفاده کنم.

دروغ! استفاده مجدد از ضد آفتاب، به خصوص پس از شنا یا تعریق، بسیار مهم است. CDC توصیه می کند در صورتی که بیش از دو ساعت در معرض نور خورشید ماندید و پس از شنا، تعریق یا حوله کشیدن، دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

افسانه 4: من باید بعد از پایان روتین مراقبت از پوست صبحگاهی خود از ضد آفتاب استفاده کنم.

تعدادی از متخصصان پزشکی توصیه می کنند از یک محصول ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید، به عنوان مثال یک مرطوب کننده روزانه با SPF برای ساده کردن روال پوست خود. این نوع مرطوب‌کننده روزانه را می‌توان زیر آرایش‌تان استفاده کرد، زیرا بسیاری از شرکت‌های آرایشی محصولاتی با کرم‌های ضدآفتاب برای قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید تولید می‌کنند. برای استفاده در ساحل/تفریح، کرم های ضد آفتاب توصیه می شود 15 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شوند و هر 2 ساعت یکبار تجدید شوند.

باور غلط 5: ضد آفتاب ها برای محیط زیست مضر هستند.

به ویژه در مورد تأثیر کرم ضد آفتاب بر صخره های مرجانی، کمی گفتگو و سردرگمی وجود دارد. تخریب صخره های مرجانی یک موضوع مهم زیست محیطی است که همه ما آن را بسیار جدی می گیریم. دلایل سفید شدن مرجان ها توسط دانشمندان در سراسر جهان مورد توجه قرار گرفته است و می گویند که علت اصلی سفید شدن مرجان ها می تواند آلودگی، تغییرات آب و هوایی و صید بی رویه باشد.

افسانه 6: کرم های ضد آفتاب فقط برای افرادی که رنگ پوست روشن تری دارند مهم است.

درست نیست! همه افراد، صرف نظر از نوع پوست خود، باید کرم های ضد آفتاب را بخشی از برنامه روزانه محافظت از پوست خود قرار دهند. سرطان پوست تبعیض‌آمیز نیست - بسیاری از سرطان‌های پوست با اشعه ماوراء بنفش مرتبط هستند و محافظت در برابر نور خورشید برای جلوگیری از آسیب پوست مهم است. آکادمی پوست آمریکا استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، کاهش علائم پیری روی پوست و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست توصیه می کند.

باور غلط 7: ضد آفتاب ها تنها راه محافظت از بدن شما در برابر نور خورشید هستند.

 

برای خرید کرم ضد آفتاب به سایت کاج شاپ مراجعه کنید.

کاج شاپ که فروشگاهی برای خرید لوازم آرایشی اصل است، این توصیه ها را برای استفاده از کرم ضد آفتاب داررد:

استفاده از کرم ضد آفتاب – و استفاده مجدد هر دو ساعت بعد از شنا یا تعریق – تنها یکی از بخش‌های بسیار مهم یک رژیم آفتابی ایمن است. راه های دیگری که می توانید از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید عبارتند از:

پرهیز از آفتاب در ساعات اوج مصرف از ساعت 10 صبح تا 16 بعد از ظهر

پوشیدن لباس های محافظ در برابر آفتاب، از جمله کلاه لبه پهن و عینک آفتابی محافظ UV

استفاده از ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر هر روز، حتی در روزهای ابری

هر سال برای معاینه پوست به متخصص مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنید